La importancia de la atención consciente
Cuando queremos mejorar la calidad de nuestra vida tendemos a enfocarnos en cambiar las situaciones externas, cambiar a los demás, cambiarnos a nosotros mismos o cambiar nuestros pensamientos entre otros muchos aspectos sobre los que tratamos de ejercer algún control.
¿Qué te parece si te digo que tienes un poder que tiendes a pasar por alto y que al usarlo puedes lograr cambiar al instante la calidad de tus experiencias sin necesidad de controlar o forzar nada?
Ese poder es la atención consciente, y en este vídeo te explico como empezar a cultivarlo.
¿Qué he de hacer?
Extracto del encuentro organizado por Ayu Maya el 2 de Mayo de 2020 con la participación de Lorena Miño, Mónica López y un servidor.El Proceso de la PresenciaPerlas CompartidasDiálogos ConscientesTerapia PuntualEncuentros PresencialesQuién SoyAviso legalPolítica de...
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Aprovechar la información para iluminar la oscuridad
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