Afrontar la ansiedad
Para afrontar la ansiedad de un modo efectivo es necesario comprender la relación que existe entre la anticipación mental y el efecto emocional que produce. Es entonces cuando cobra sentido abrirnos a sentir nuestros miedos en el momento en el que aparecen, en lugar de proyectarlos a futuros imaginados sobre los que no tenemos ningún poder.
Cómo no ver enemigos
Extracto del encuentro organizado por Ayu Maya el 2 de Mayo de 2020 con la participación de Lorena Miño, Mónica López y un servidor.El Proceso de la PresenciaPerlas CompartidasDiálogos ConscientesTerapia PuntualEncuentros PresencialesQuién SoyAviso legalPolítica de...
Aprovechar la información para iluminar la oscuridad
Extracto del encuentro organizado por Ayu Maya el 2 de Mayo de 2020 con la participación de Lorena Miño, Mónica López y un servidor.El Proceso de la PresenciaPerlas CompartidasDiálogos ConscientesTerapia PuntualEncuentros PresencialesQuién SoyAviso legalPolítica de...
Embajadores de la nueva tierra
Es normal que surja en nosotros la tentación de querer reformar un mundo cuyas estructuras se derrumban, sobre todo si lo que nos impulsa es el miedo y la incertidumbre. Pero cuando algo que no acababa de satisfacernos del todo, por las múltiples fallas de diseño que...
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