La importancia de la atención consciente

Cuando queremos mejorar la calidad de nuestra vida tendemos a enfocarnos en cambiar las situaciones externas, cambiar a los demás, cambiarnos a nosotros mismos o cambiar nuestros pensamientos entre otros muchos aspectos sobre los que tratamos de ejercer algún control.

¿Qué te parece si te digo que tienes un poder que tiendes a pasar por alto y que al usarlo puedes lograr cambiar al instante la calidad de tus experiencias sin necesidad de controlar o forzar nada?

Ese poder es la atención consciente, y en este vídeo te explico como empezar a cultivarlo.

No te puedes ganar el amor

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¿Vamos?

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