¿Culpa o Responsabilidad?
Es muy común considerar la responsabilidad como un sinónimo de la culpa, cuando son actitudes diametralmente opuestas. Mientras que una empodera, la otra victimiza. No hay salida posible de nuestro sufrimiento si no tomamos conciencia del modo en el que somos responsables de cada una de nuestras experiencias. ¿Eliges seguir jugando a la culpabilidad o prefieres dar el paso definitivo para responsabilizarte de tu vida? ¿Quieres ser una víctima o quieres ser libre?
El conflicto de identidad
Este es un vídeo que propone más preguntas que respuestas, con la intención de que nos cuestionemos el pilar fundamental sobre el que se sustenta todo nuestro sistema de creencias. ¿Y si todos los problemas del ser humano derivaran de un único problema? ¿Y si la causa...
Afrontar la ansiedad
Para afrontar la ansiedad de un modo efectivo es necesario comprender la relación que existe entre la anticipación mental y el efecto emocional que produce. Es entonces cuando cobra sentido abrirnos a sentir nuestros miedos en el momento en el que aparecen, en lugar...
Cómo ayudar sin carga
No siempre es fácil saber cómo ayudar a alguien sin que nos arrastre a su problema y acabemos viviendo el deseo de ayudar como una carga pesada. Aquí te doy algunas claves para ayudar sin esa carga.El Proceso de la PresenciaPerlas CompartidasDiálogos...